Entre loisir détente pour certains et complément alimentaire indispensable pour d’autres, en temps de crise, le potager est devenu une tendance de fond. Comme tout ce qui constitue notre alimentation, son impact sur la santé est donc très important. D’où la nécessité de faire pousser des fruits et légumes seins, avec un arrosage approprié, comme nous le propose Maison et jardin actuels qui a son avis sur la question.
Plusieurs éléments expliquent l’importance du potager sur notre santé. Tout d’abord, l’ensemble des médecins, nutritionnistes et autres diététiciens s’accordent à dire que la consommation régulière de fruits et légumes frais est un atout pour être en bonne santé.
Plus ils sont frais, meilleurs ils sont pour nos organismes. Et quoi de plus frais qu’un légume directement cueilli au fond de son jardin ?
Bien sûr, il est aussi recommandé, pour éviter un certain nombre de pathologies, d’éviter l’utilisation de pesticides et autres engrais chimiques pour faire pousser un potager. Ces derniers ont un impact négatif non négligeable sus la santé, que de nombreuses études scientifiques viennent confirmer.
Là encore, quel meilleur moyen d’être sûr des moyens de production qu’en ayant fait soi-même pousser sa végétation ?
Autre conseil très important pour préserver sa santé grâce au jardinage : ne pas bruler les déchets verts. Cette vieille habitude, pourtant illégale, est très mauvaise pour la pollution de l’air aux particules fines, qui cause de nombreux décès chaque année en France.
Enfin, de la même manière que notre santé dépend de ce que nous mangeons, l’arrosage des plantes joue un rôle important pour ces dernières. Comme nous l’explique Maison et jardin en donnant son avis, dans le dernier numéro de cette revue spécialisée, il existe des moyens qui permettent à la fois d’économiser l’eau et d’hydrater de manière optimale les plantes.
Maison et jardin actuels, dont l’avis sur la décoration d’intérieur comme sur l’aménagement des extérieurs, est une référence chez les spécialistes depuis une dizaine d’année. Cette revue du groupe HD Média (Maison actuelle, Déco Mag, Cheminée actuelle) vient ainsi de sortir son 49e numéro.