Le docteur Frédéric Saldmann propose un nouvel ouvrage. Baptisé Vital !, ce dernier contient de nombreux conseils pour améliorer son hygiène au quotidien.
Vital ! un ouvrage de prévention et d’hygiène
Éviter la prolifération des bactéries entraînant des petites maladies, c’est possible en prenant de bonnes habitudes du côté de l’hygiène. Et en période de propagation de la gastro-entérite et de la grippe, le livre Vital ! du docteur Frédéric Saldmann tombe donc à pic. Il offre, en effet, de nombreux conseils pour améliorer facilement son hygiène à la maison.
Le docteur Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, bien connu des libraires grâce à ses nombreux succès, propose, dans cet ouvrage, différents conseils préventifs et concrets. Il indique, d’ailleurs, à propos de son livre : « Chacun doit pouvoir le refermer en changeant concrètement des choses dans sa vie ».
C’est donc à la fois un mélange d’informations, d’études illustrant son argumentation et d’astuces qui sont proposées au public pour améliorer son hygiène. On y apprend, par exemple, qu’un paillasson contient, en moyenne, 75 % de bactéries en plus que la surface qui l’entoure. Mais aussi, concernant les chasses d’eau, que : « La concentration moyenne de bactéries des grands boutons est cinq fois supérieure à celle des petits, 11 % contre 52 % ».
De la cafetière à la nourriture dans le réfrigérateur en passant par les ongles, les tapis de bain, la machine à laver… tout y passe pour minimiser l’impact des bactéries sur la vie quotidienne et ainsi éviter certaines maladies et la consommation inutile de médicaments. Ainsi, Frédéric Saldmann souligne : « On prend trop d’antibiotiques en France. Mon message, c’est la prévention ».